白萝卜

对鼻炎的作用（从药性出发）

下气消食、化痰清热。其种子（莱菔子）常见于小儿积食方与化痰方——白萝卜通过下气消食、化痰除胀，适合食积痰阻、胃气上逆致鼻窍不利者。

可以经常吃吗

可常食，熟食更温和；寒咳清涕者少食生萝卜。

处理与食用建议

熟吃萝卜汤下气化痰；生用偏清泄；配生姜调和寒温（萝卜生姜汤）。

来源与说明

来源：食材食性通识（莱菔子、白萝卜消食化滞、化痰）；辨证鼻治·食积痰阻型。

食疗为日常辅助，辨证为要，不替代专业诊疗。孕妇、儿童及慢性病患者请在医师指导下使用。