陈皮

对鼻炎的作用（从药性出发）

理气健脾、燥湿化痰。专化白黏涕、宽胸理气，从脾胃断痰源，适合白黏涕、胸闷痰多、苔腻者。

可以经常吃吗

可常作调料或代茶；阴虚燥咳、无痰少苔者少用。

处理与食用建议

要点：优先用「炒陈皮」，生陈皮偏燥，炒后温和。日常代茶少量即可；与乌梅相配，性质不寒不热。

来源与说明

来源：食材食性通识（陈皮理气化痰、炒用化黏腻）；辨证鼻治·脾虚湿盛型。

食疗为日常辅助，辨证为要，不替代专业诊疗。孕妇、儿童及慢性病患者请在医师指导下使用。